Postituste autor: Uus Tase Treeningus

Mitte probleem, vaid võimalus! Praegu on ideaalne hetk, et karjäärile põhi alla laduda

Autor: Kategooria:Treenimine 17/04/2020

Üha enam on tippsport liikumas selles suunas, et atleedid on üha vastupidavamad, kiiremad ja tugevamad. Füüsiline võimekus on tippspordis järjest enam kerkimas tähelepanu keskpunkti. Kuigi koroonaviiruse pandeemia lõi kogu maailma sporti täiesti pea peale, on keerulises olukorras ka üks ootamatu pluss nende sportlaste jaoks, kes tahavad, oskavad ja viitsivad selle ära kasutada.

FOTOD | Uus Tase Treeningus aitab Mark-Andreas Jaaksonil valmistuda USA korvpalliks!

Autor: Kategooria:Treenimine, Treenitavad 13/04/2020

Aprilli alguses sai avalikuks uudis, et endine Eesti noortekoondislane ja viimati kohalikus kõrgliigas Rapla meeskonna värve kaitsnud Mark-Andreas Jaakson hakkab uuel hooajal mängima USA üliõpilasliigas NCAA Southern Missi ülikoolis. Vaevalt nädal hiljem on meil hea meel teatada, et noore tulevikumehe füüsise aitab ookeani taha siirdumiseks järgmisele tasemele viia Uus Tase Treeningus!

Kuidas vältida koduses isolatsioonis keha lodevaks minekut ja tõsta tuju?

Autor: Kategooria:Treenimine 01/04/2020

Maailmas laastamistööd tegev koroonaviirus on suure hulga Eesti inimesi sundinud koduseinte vahele. Ühtlasi on juba mõned nädalad kestnud olukord, kus paljude tavapärane treeningrutiin on täielikult läbi lõigatud, kuna kinni on spordisaalid ja jõusaalid. Vaatamata seninägematule olukorrale ei saa keha unarusse jätta ning seetõttu pakume siinkohal kokku 67 harjutust, mida teha kasvõi ühetoalises korteris. Tegemist on […]

Mida erialaste füüsiliste võimete arendamisega mängijatel võita on? Mänguaega!

Autor: Kategooria:Treenimine 03/03/2020

Korvpall on võistlusmäng, mis viimastel aastakümnetel on väga oluliselt muutunud. Reeglitemuudatused on toonud kaasa selle, et mäng on läinud järjest kiiremaks ja füüsiliselt väljakutsuvamaks. Korralikud füüsilised võimed on tipptasemel hädavajalikud ning noorte- ja harrastustasemel on võimalik läbi parema füüsilise vormi konkurentide ees oluline edu saada.

    Cart